Neste ekspertsvar

Gravid uke 29 : Babyens hjerte slår mellom 110 og 160 slag pr minutt

Fosteret er nå 38.60 cm langt og veier 1153 gram
Hjertet slår mye fortere i fosterlivet og det første året enn senere i livet. Du er nå ferdig med 2 tredjedeler av svangerskapet, og siste trimester begynner nå. Babyens hjerne er i full utvikling og det er lurt å spise omega fettsyrer for å styrke utviklingen.

Forskning har vist at å spise omegafettsyrer når du er gravid også kan forebygge fortidlig fødsel/prematur fødsel. Tidsskrift for den norske legeforening har en artikkel om blant annet dette: Fisk-ikke bare omega-3

Forskning viser også at kolesterolsenkende kosthold kan forebygge fortidlig fødsel, på sidene til jordmorforeningen kan du lese artikkelen Helsebringende kost for to

Du merker kanskje nå at magen er litt treg, det er på grunn av progesteron, graviditetshormonet som gjør at den glatte muskulaturen blir litt slappere. Du får også lettere halsbrann nå fordi lukkemuskelen øverst i magesekken også er slappere. Gode råd her kan være å ligge med en litt stor pute under overkroppen, sånn at magesekkinnholdet ikke så lett renner ut. Å ligge på venstre side kan også hjelpe. Sjekk kjerringrådforumet for gode råd 

Dette er første uke av tredje trimester, det siste trimesteret av din graviditet. 

 

 

Mer innhold
Instagram - Siste bilder tagget med #altformamma vises her

{{image.caption.text}}