Fotsopp:

• Vademecum smøres mellom tærne. 

Sure oppstøt:

• Mandler en liten neve når de sure oppstøtene kommer
• Melk

Åreknuter:

• Vannet til kokte poteter kan drikkes når det har blitt kaldt

Hemoroider:

• Kålblader som man kjeveler litt flate og så legge på hemoroiden. Det fjerner hevelse og infeksjon.
• Isbiter. Legg dem i en liten plastpose og legg det på hemoroiden, gjerne med et lite kjøkkenhånkle mellom. Det kan svi litt først, men så går det over. Kulden virker smertelindrende og gjør også at hemoroidene trekker seg sammen. 
• Hold avføringen myk med magnesium, oppbløtte linfrø og å gå tur minst 30 min hver dag. 

Kvalme:

• Fersk ingefær eller ingefær kapsler
• Seabands, man får dem på apoteket. Det er en strikk med en perle på som man setter på underarmen, det er bruksanvisning på pakken.  

Leggkramper: 

• En banan om dagen, det inneholder mye magnesium og kalsium som kan hjelpe. 
• Magnesium, tas i minst 14 dager ofte før det gir effekt. Ta tilskudd med tilsatt D-vitaminer for å øke opptaket. 

Hovne ben:

• Jeg har med stort hell brukt vann med mye sitron i, drikker det hver dag. Har en gang blitt fortalt at sitron er vanndrivende. Det er verdt å prøve. I tillegg er det med på å holde urinen litt surere slik at man ikke like lett får blærekatarr:)
• Akupunktur mot hevelse og prikking i bena har vært helt fabelaktig for meg. Etter den første gangen var jeg helt bra, men jeg jeg måtte gjenta behandlingen ca. hver 14. dag. Det er ihvertfall verdt pengene!
• Lavendelolje og bena høyt hevet
  Hei! er 15 uker på vei og bena er hovne allerede. Da er det bare å legge seg godt til rette på sofaen eller i sengen, legge bena høyt og få mann/samboer/kjæreste til å gni bena med lavendelolje. Oljen er nevnt tidligere, men LEGG BENA HØYT!!! 
• Mindre salt. Salt holder på vannet i kroppen, så unngå dette når du er hoven. 
• Fotbad med lavendel og påfølgende massasje av føttene, gjerne med en olje med lavendel og mynte. Her kan makkeren din aktiviseres slik at du kan sitte og nyte:)

Barnets kjønn: 

• Tisser du oppi koppen å det bruser som brus, når du har oppi natron, så skal det tyde på gutt. Bruser det ikke er det jente.

Send oss gjerne flere gode kjerringråd, så vi kan dele dem med flere siri alfakrøll altformamma.no